탄천1 인터벌 달리기 21.5.12. 5월 12일 탄천변을 달렸닷 10분 러닝, 1분 전력, 2분 파워워킹, 1분 전력, 2분 파워워킹, 1분 전력, 15분 러닝 4.78Km / 31:21/ 평균 페이스 6:35/ 최고페이스 5:35(-20) / 평균 케이던스 153 / 최대 케이던스 179 평균심박수 :157 / 최대 심박수 180 / 평균 속도 9.0 / 최고 속도 10.7 / 330kcal 2021. 5. 12. 이전 1 다음